Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være en form for underholdning og fritidsaktivitet, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å forstå at kasinoer har matematiske fordeler, og over tid vil de fleste spillere tape penger. Sett deg inn i reglene, spill kun for moro skyld, og vær alltid bevisst på hvor mye du bruker.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling på ardeta-tjenester.com. Aldersgrensen er fastsatt av norsk lov. Dersom du er under 18 år, ber vi deg om ikke å registrere deg eller delta i gambling.
Varselsignaler for Problemgambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere problematisk spilleatferd:
- Du bruker mer tid og penger på gambling enn planlagt
- Du forsøker å få tilbake tap ved å gamble mer (å jage tap)
- Du gjemmer gambling eller lyver om hvor mye du gambler
- Du føler deg rastløs eller irritabel når du ikke kan gamble
- Du låner penger for å kunne gamble
- Gambling påvirker dine forhold, jobb eller økonomi negativt
- Du har mistet kontroll over gambling eller bruker det til å unngå problemer
- Du gambler for å håpe på å løse økonomiske vanskeligheter
Selvhjelpsverktøy
Mange kasinoer og spillsider tilbyr følgende verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere spillingen din:
- Innskuddsgrenser: Sett daglige, ukentlige eller månedlige maksimumbeløp for innskudd
- Tapsgrenser: Begrens hvor mye du kan tape over en bestemt periode
- Virkelighetssjekker: Automatiske påminnelser om hvor lenge og hvor mye du har spilt
- Selveksklusjon: Blokkér din konto midlertidig eller permanent hvis du trenger en pause fra gambling
- Pausefunksjonalitet: Ta en pause fra gambling for en spesifikk periode
Organisasjoner for Hjelp og Støtte
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemgambling, finnes det flere organisasjoner som kan hjelpe:
Norge
- SERAF (Senter for rusbehandling) - Tilbyr behandling og rådgivning for gambling og andre avhengighetsproblemer. Besøk: www.seraf.no eller ring deres hjelpetelefon
- Norsk Senter for Pengestell - Tilbyr økonomisk rådgivning og støtte. Besøk: www.ekonomiskradgivning.no
- Spillavhengiges Landsforbund - Selvhjelpsorganisasjon for personer med gambling problemer. Besøk: www.salf.no
Internasjonale Ressurser
- GamCare (UK) - Gratis og konfidensiell støtte for problem gambling. Besøk: www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK) - Nasjonal selveksklusjonsskjema for Storbritannia. Besøk: www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia) - Tilbyr informasjon og støtte. Besøk: www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) - Ressurser og informasjon om ansvarlig gambling. Besøk: www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA) - Hjelpetelefon og ressurser. Besøk: www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland) - Tysk autoritativ kilde for helse- og avhengighetsproblemer. Besøk: www.bzga.de
Søk Hjelp Nå
Hvis du eller noen du kjenner har problemer med gambling, ta kontakt med en av organisasjonene ovenfor. Det er aldri for sent å søke hjelp. Mange mennesker har overkommet problemgambling med riktig støtte og behandling. Husk at du ikke er alene, og hjelpemidler og fagpersoner er tilgjengelig.
Hvis du er i krise, ring gjerne Krisetetelefonen på 116 123 (Røde Kors, Norge) eller ta kontakt med lokal legevakt eller psykiatrisk akuttjeneste.